こんにちは！
TAKUMI FCでは先日、5月のフットサル練習会を実施しました！！
今回も経験者の方から初心者の方まで、みんなでわいわい楽しくボールを蹴ることができました。
やっぱりスポーツは、人との距離を縮めてくれますね。
今回は、ちょっとしたフィジカルトレーニングも実施！
みんなで腕立て伏せにも挑戦しました！
「久しぶりすぎてキツい！」
「意外とできなくなってる…！」
なんて声も飛び交いながら、笑いの絶えないトレーニングタイムに。
ただボールを蹴るだけではなく、こうした軽い筋トレも取り入れることで、体力づくりや運動不足解消にもつながります。特に最近運動不足気味の方にはちょうど良い刺激になったのではないでしょうか。
もちろん、ガチガチのハードな練習ではありません！
「運動不足だから少し身体を動かしたい」
「学生ぶりにボールを蹴ってみたい」
「友達を作りたい」
そんな方でも気軽に参加できる、ゆるっとアットホームな雰囲気を大切にしています。
実際、メンバーの中には「最初は不安だったけど、思ったより入りやすかった」と話してくれる方もたくさんいます。ミスをしても笑ってフォローし合える空気感が、このクラブの良いところかもしれません。
最後はチーム分けをしてミニゲーム！
ナイスプレーが出るたびに拍手や歓声が上がり、初心者の方のゴールではみんな大盛り上がりでした！
勝ち負けよりも、「みんなで楽しく身体を動かすこと」を大切にしているので、終始リラックスした雰囲気で練習会を終えることができました。
これからも、楽しく・無理なく・続けやすい活動をしていきます！
次回の練習会もぜひお気軽にご参加ください！
岐阜市を中心に活動しているTAKUMI FCでは、
現在、一緒にフットサルを楽しむチームメイトを大募集中です！！！
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